Du hast Deiner speziellen Angstsituation beim Biken den Kampf angesagt? Oder Du willst Dich mental auf ein ganz bestimmtes Ziel vorbereiten und innere Stärke gewinnen?

Schwierige Situationen, ob im Training oder Wettkampf werden zuerst im Kopf überwunden. Wir helfen Dir dabei!

Finde mit uns realistische Ziele, die zu Dir passen und die Dich motivieren. Lerne emotionale und mentale Blockaden erkennen und abzubauen, entwickele Deine Stärken und Fähigkeiten und lerne sie gezielt abzurufen.

Im Mentalcoaching erarbeiten wir gemeinsam eine individuelle Strategie, wie Du Deine Ziele findest und wie Du sie erreichen kannst, mental und praktisch. Dabei ist es für uns gleich wichtig, ob Du es schaffen willst, eine enge Kurve zu fahren, angstfrei einen Downhill zu meistern oder die Transalp Challenge durchzustehen. Dein Ziel ist unser Maßstab.

Voraussetzungen:
Keine

Mögliche Inhalte:

• Realistische Ziele entwickeln und formulieren
• Strategie zur Zielerreichung erarbeiten
• Mentale und emotionale Blockaden erkennen und auflösen
• Ängste und Zweifel beseitigen
• Leistungsstress und andere Stressfaktoren erkennen und abbauen
• Hinderliche Glaubenssätze erkennen und verändern
• Stärken und Fähigkeiten erkennen und abrufbar machen
• Ungenutzte Ressourcen mobilisieren
• Selbstvertrauen und Zuversicht gewinnen
• Motivation steigern
• Entspannungs- und Regenerationsübungen lernen

Preis je nach Leistungsumfang auf Anfrage